В какой-то оставшийся незамеченным момент я научился останавливать цепочки мыслей и теперь это работает почти автоматически. когда я начинаю думать в направлении, причиняющем боль (если это не осознанное решение что-то раскопать) цепочка мыслей обрывается, дальше небольшая пауза, потом начинается новая цепочка. Если вторая тоже негативная, происходит то же самое, и так пока не образуется чот более-менее норм.
но всё-таки есть одна проблема
допустим, с плохими мыслями справились, а где взять хорошие?)))
-
-
11.10.2018 в 05:03-
-
11.10.2018 в 05:46Либо это что-то в духе "будет так круто когда я умру, там столько всего интересного", и это мне не стоит часто крутить))))
Либо это "ну вот стану успешной и знаменитой..." которое иногда прикольно, но по большей части мешает
А про одиночество я стараюсь не думать никак, потому что мысль "это навсегда" менее болезнена, чем надежда на "станет лучше", и чтобы не биться об стенку и не строить негативных программ, лучше блокировать тему полностью
Позитивная зона на данный момент только творчество и расширить ее не выходит
-
-
11.10.2018 в 06:02Даже если сначала думать, во, придумаю-ка я демона. Ну или там нёха. Духа. Эльфа. Ну или кого больше хочется.
Мне такие мысли, описания симпатичного образа могут заменить пустые размышления, которые ни к чему путному не приводят. А тут налицо профит - создание образов, историй, миров.
-
-
11.10.2018 в 06:24-
-
11.10.2018 в 07:34Лейлерион, собственно, проблема именно в моментах, когда я не в творчестве
но сосредоточиться именно на образах в какие-то моменты мб и стоит попробовать, интересно что выйдет) Я и правда несколько отделяю их от историй и могу думать о них в том числе вне творчества
-
-
16.10.2018 в 20:49А может практиковать остановку внутреннего диалога?
-
-
16.10.2018 в 21:12